寝具とは就寝をする時に用いられる道具である。熱が外気によって奪われることを防ぐことができ、夏などの気温が上がりやすい時期にも腹部などの身体の一部を冷やさないように利用されることがある。
この他、蚊などの害虫の侵入を防ぐために利用される蚊帳なども寝具に含まれる。これらの道具は、ダニなどが集まりやすいため定期的に洗い干して、風を通す必要がある。この他、就寝の際に発生する汗の殺菌や消臭も干すことでできる。

#夜具の種類
寝具には多くの種類があり、まず布団やベッドは、寝る際の動作や姿勢を楽に保つことができ、腰などに負担を減らすことができる。そして、パジャマは着用することで汗を吸収し熱を一定に保つといった役割があり、枕は頭を載せて利用がされ首の形を支える目的で利用される。布団の種類で羽毛布団と呼ばれるものがある。羽毛布団は羽毛を使った布団のことであり、高級寝具として知られている。ダウンとスモールフェザーと呼ばれるは根が使われており、非常に軽く暖かい。
季節を限定して利用される寝具もあり、蚊帳は寝るスペースに虫が侵入してくるのを防ぐことができる。この他、快適な睡眠のために多くの道具が存在している。

#夜具の扱い
寝具は利用を続けていると、垢やフケがたまるためノミやダニの温床となってしまう。そこで、このような状態になることを避けるためには洗濯をしたり干す必要があり、晴れた日に干すことで太陽の光の中にある紫外線によって殺菌を行うことができる。
さらに干すことによって、就寝をする際の汗の臭いを消し殺菌をすることができる効果もある。製品によっては直射日光を避けて日陰に干さなければならない場合もある。近年は乾燥機によって清潔さを保つ方法もある。
ベッドやマットレスの選び方は重要である。
人間は人生の内3分の1を寝て過ごすと言われている。そんな長い時間を過ごすことになるのだから心地よい睡眠がとれるようなベッドや布団を選ばなくてはいけない。
ベッドにはスプリングと呼ばれるバネが入っており、そのバネの種類によっても寝心地が変化する。

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